맛있게 먹었던 명절음식, 불어난 나의 몸....어떻게 관리해야 할까?

긴 설 연휴~ 맛있게 먹었던 명절음식들!

하지만 명절음식 대부분이 칼로리가 높다는점~

나도 모르게 불어난 살들....

이제 어떻게 관리해야 할까?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

팔뚝 지방흡입

 

 

팔과 어깨는 수술 결과를 보다 빠르고 효과적으로 느낄 수 있는 부위입니다.

팔뚝 뒤쪽과 어깨는 단단하고 치밀한 지방세포로 이루어져 있기때문에

다이어트나 운동으로 그다지 효과를 보기 어렵지만

 지방흡입수술이라면 만족할 만한 결과를 얻을 수 있습니다.

 

 

 

 

● 관리

 

수술 후 2~3일 동안은 팔이 부을 수 있으므로 누운 자세에서 팔을 머리 쪽으로 향하게 해야 합니다.

 부기를 가라앉히고 피부가 제자리를 잡을 수 있도록 팔뚝만 조여주는

 특수 속옷을 2~3개월 동안 착용하고 엔더몰로지 마사지 등의

 체형교정 프로그램을 받으면 원하는 체형으로 빨리 회복할 수 있습니다.

 

 

 

 

배 지방흡입

 

배의 지방은 특히 지방흡입수술로 좋은 효과를 볼 수 있는 부위입니다.

특히 피부가 늘어지지 않고 지방만 많이 있는 경우라면 더욱 좋습니다.

 복부 비만은 성인병의 가장 큰 원인이 되기 때문에 항상 주의해야 할 부위입니다.

지속적인 운동을 통해 꾸준히 관리해 주어야 합니다.

 

 

 

● 관리

 

수술 후 1~2일이 지나면 샤워가 가능하며 약 7일 후에는 실을 빼고 치료가 끝납니다.

 수술 후 가벼운 운동은 약 2주 정도가 지나면 무리가 없으며

과격한 운동(수영, 테니스, 스쿼시 등)은 약 3~4주 정도 지난 후에 하는 것이 좋습니다.

수술 후 압박옷을 2~3개월간 착용하고 엔더몰로지 마사지 등의

체형교정 프로그램을 받으면 원하는 체형으로 빨리 회복할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

출처 부평 박치영성형외과